지비타 성분 분석
| 구분 | 성분명 | 어떤 역할? |
|---|---|---|
| 주성분 | 비타민B1(티아민) | 탄수화물 대사·에너지 생성 |
| 주성분 | 비타민B2(리보플라빈) | 세포 호흡·점막 건강 |
| 주성분 | 비타민B6(피리독신) | 단백질 대사·신경전달물질 합성 |
| 주성분 | 비타민B12(시아노코발라민) | 적혈구 형성·DNA 합성 |
| 첨가제 | 스테아린산마그네슘 | 활택제 |
| 첨가제 | 히드록시프로필메틸셀룰로오스 | 코팅제 |
이 약의 주성분은 비타민B1(티아민), B2(리보플라빈), B6(피리독신), B12(시아노코발라민) 4종이에요. 이 네 가지 비타민B는 서로 협력해서 에너지 대사를 촉진해요.
비타민B1은 포도당을 에너지로 전환하는 데 필수적이에요. B2는 세포 호흡에 관여하고, B6는 단백질 대사와 신경전달물질 합성을 도와요. B12는 적혈구 생성과 DNA 합성에 핵심 역할을 해요.
첨가제로 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로오스 등이 사용돼요. 정제 형태라 보관이 편리하고 일정한 용량을 정확히 섭취할 수 있어요.
지비타 효능과 효과
이 약의 핵심 효능은 에너지 대사 촉진이에요. 비타민B1이 탄수화물을 에너지로 전환하고, B2가 세포 호흡을 도와서 전반적인 활력을 높여줘요.
피로 회복에도 탁월한 효과가 있어요. 만성 피로, 무기력감, 집중력 저하로 고생하는 분께 도움이 돼요. 비타민B12는 적혈구 생성을 촉진해서 빈혈 예방에도 기여해요.
신경 기능 유지에도 중요해요. 비타민B6와 B12가 신경전달물질 합성에 관여해서 말초신경병증이나 손발 저림 증상 완화에 도움을 줘요.
지비타 올바른 복용법
1회 1정, 1일 1~2회 식후에 복용하세요. 식후에 드시면 위장 자극을 줄이고 흡수율을 높일 수 있어요.
아침 식후에 드시면 하루 에너지 대사를 활발하게 시작할 수 있어요. 저녁이나 취침 전에는 비타민B의 각성 효과로 수면에 방해가 될 수 있으니 피하세요.
다른 비타민B 보충제(임팩타민, 사이안 등)와 중복 복용하지 마세요. 비타민B군 과잉 섭취를 방지하기 위해 이 제품 하나로 충분해요.
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지비타의 약국 판매 가격은 60,000원 / 100정×2개입 기준이에요. 약국마다 가격이 다를 수 있으니, 약국별 실시간 최저가를 비교해 보세요.
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비타민B는 수용성이라 과잉 섭취해도 대부분 소변으로 배출돼요. 소변이 진한 노란색으로 변하는 것은 비타민B2 때문이며 정상 반응이에요.
드물게 위장 불편감(구역, 복통, 설사)이 나타날 수 있어요. 식후에 복용하면 대부분 예방할 수 있어요.
극히 드물게 알레르기 반응(피부 발진, 가려움)이 나타날 수 있죠. 이런 증상이 생기면 복용을 중단하고 의사·약사와 상담하세요.
지비타 주의사항
레보도파(파킨슨병 치료제)를 복용 중인 분은 비타민B6가 약효를 감소시킬 수 있어요. 반드시 의사와 상의 후 복용하세요.
비타민B6를 과량 장기 복용하면 말초신경병증이 생길 수 있어요. 1일 권장량을 반드시 지켜주세요.
임산부·수유부·소아는 의사의 지도 하에 복용량을 결정하세요. 현재 다른 약물을 복용 중인 분은 약사와 상담 후 드시는 게 안전해요.
지비타 보관법
직사광선과 습기를 피해 서늘하고 건조한 실온(1~30°C)에 보관하세요. 정제가 습기를 흡수하면 품질이 변할 수 있어요.
개봉 후에는 뚜껑을 꼭 닫아 밀봉 보관하세요. 정제가 변색되거나 이상한 냄새가 나면 복용을 중단하세요.
어린이 손이 닿지 않는 곳에 보관하는 게 좋아요. 유효기간이 지난 제품은 약국 수거함을 통해 안전하게 폐기하는 게 좋아요.
