알파칼 성분 분석
| 구분 | 성분명 | 어떤 역할? |
|---|---|---|
| 주성분 | 탄산칼슘 | 뼈·치아 형성·근육 수축·신경 전달 |
| 주성분 | 콜레칼시페롤(비타민D3) | 칼슘 흡수 촉진·뼈 대사·면역 기능 |
| 첨가제 | 대두유 | 지용성 기제·비타민D 용해 |
이 약은 탄산칼슘(칼슘)과 콜레칼시페롤(비타민D3)이에요. 탄산칼슘은 가장 일반적인 칼슘 보충제 형태로 칼슘 함량이 높고 가격이 경제적이에요.
콜레칼시페롤은 비타민D의 가장 자연적인 형태(D3)예요. 비타민D2보다 체내 이용률이 높고 혈중 농도를 더 오래 유지해요.
연질캡슐 형태라 기름 성분과 함께 비타민D3가 용해되어 있어 지용성 비타민D 흡수에 유리해요.
알파칼 효능과 효과
칼슘은 뼈와 치아의 주요 구성 성분이에요. 뼈 밀도 유지와 골다공증 예방의 핵심 미네랄이에요. 근육 수축, 신경 전달, 혈액 응고에도 필수적이죠.
비타민D3는 소장에서 칼슘 수송 단백질(CaBP)의 합성을 촉진해 칼슘 흡수를 높여요. 신장에서 칼슘 재흡수를 증가시켜 소변으로의 손실을 줄여요.
두 성분이 함께 작용해 뼈 건강을 종합적으로 지원해요. 특히 50대 이상, 폐경 후 여성에서 골밀도 감소를 늦추는 데 도움이 돼요.
알파칼 올바른 복용법
1회 1캡슐을 1일 2~3회 식후 복용해요. 칼슘은 한 번에 많이 먹어도 500mg 이상은 흡수되기 어려워요. 나눠서 복용하는 게 더 효율적이에요.
지용성 비타민D 흡수를 위해 지방이 포함된 식사와 함께 복용하면 좋아요.
철분제와 2시간 이상 간격을 두세요. 칼슘이 철분 흡수를 방해할 수 있어요.
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알파칼의 약국 판매 가격은 40,000원 / 90캡슐×2박스 기준이에요. 약국마다 가격이 다를 수 있으니, 약국별 실시간 최저가를 비교해 보세요.
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칼슘 과잉 섭취 시 변비, 고칼슘혈증(드문), 신장 결석 위험이 높아질 수 있어요. 1일 2000mg 이상 장기 복용은 피하세요.
일부에서 소화 불편, 복부 팽만이 나타날 수 있어요. 식후 복용으로 완화해요.
비타민D 고용량 장기 복용 시 고칼슘혈증이 나타날 수 있어요. 지시 용량을 지키세요.
알파칼 주의사항
신장 결석 이력이 있는 분은 칼슘 보충제 복용 전 의사와 상담하세요.
이미 다른 칼슘제, 비타민D 보충제, 멀티비타민을 복용 중이라면 총 칼슘·비타민D 섭취량을 정리했어요.
일부 항생제(테트라사이클린, 퀴놀론)와 갑상선약(레보티록신)은 칼슘이 흡수를 방해할 수 있어요. 4시간 이상 간격을 두세요.
알파칼 보관법
서늘하고 건조한 실온에 보관하세요. 연질캡슐은 고온에서 변형될 수 있어요.
직사광선을 피해 보관하세요. 비타민D3는 빛에 분해될 수 있어요.
뚜껑을 잘 닫아 두고 어린이 손에 닿지 않는 곳에 보관하세요.
