센트룸우먼더블업 성분 분석
| 구분 | 성분명 | 어떤 역할? |
|---|---|---|
| 주성분 | 황산제일철(철분) | 산소 운반·빈혈 예방·에너지 |
| 주성분 | 엽산(폴산) | DNA 합성·신경관 보호·적혈구 생성 |
| 주성분 | 비타민D3 | 칼슘 흡수·면역·뼈 건강 |
| 주성분 | 비타민E | 항산화·피부 건강·여성 건강 |
| 첨가제 | 히드록시프로필메틸셀룰로오스 | 피막제 |
센트룸 우먼 더블업은 철분, 엽산, 칼슘, 비타민D3를 강화한 여성 전용 멀티비타민이에요. 남성용과 달리 여성의 생리 주기와 생식 건강에 맞게 철분과 엽산이 더 많아요.
철분(황산제일철 또는 글루코산제일철)은 생리로 인한 혈액 손실을 보충해요. 여성은 남성보다 철분 필요량이 약 2배 더 높아요.
엽산(폴산)은 DNA 합성과 적혈구 생성에 필수예요. 임신 초기에 신경관 결손 예방을 위해 충분한 엽산 섭취가 꼭 필요해요.
센트룸우먼더블업 효능과 효과
철분은 헤모글로빈의 구성 성분으로 산소 운반에 필수예요. 여성에서 철분 결핍은 피로, 집중력 저하, 빈혈로 이어질 수 있어요.
엽산은 DNA 합성, 적혈구 생성, 단백질 대사에 관여해요. 임신 준비 중인 여성은 엽산 보충이 신경관 결손 예방에 꼭 필요해요.
비타민D와 칼슘은 여성의 뼈 건강을 지켜줘요. 특히 폐경 이후 에스트로겐 감소로 골밀도가 빠르게 낮아지므로 중년 이후부터 더 신경 써야 해요.
센트룸우먼더블업 올바른 복용법
1회 1정을 1일 1회 식사와 함께 복용해요. 철분이 포함되어 있으므로 식후 복용으로 위장 불편을 줄이세요.
아침 식사 후 복용이 가장 일반적이에요. 매일 같은 시간에 복용하면 꾸준히 챙기기 쉬워요.
철분 흡수를 위해 비타민C와 함께 복용하는 게 좋아요. 이 제품에 이미 비타민C가 포함되어 있어 별도 복용이 필요 없어요.
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철분으로 인해 변이 검게 변하거나 변비, 복부 불편감이 생길 수 있어요. 물을 충분히 마시면 완화돼요.
공복 복용 시 메스꺼움이 심해질 수 있어요. 반드시 식후 복용하세요.
지용성 비타민 과잉 복용은 피하세요. 권장량 1정을 지키세요.
센트룸우먼더블업 주의사항
철분 과잉 섭취 시 산화 손상이 생길 수 있어요. 다른 철분 보충제와 동시에 복용하지 마세요.
칼슘이나 제산제와 동시에 복용하면 철분 흡수가 감소해요. 최소 2시간 간격을 두세요.
임신 중에는 의사와 상담 후 임신부 전용 제품으로 변경을 고려하세요.
임산부·수유부는 복용 전 반드시 의사 또는 약사와 상담하세요. 이상 반응이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 의사나 약사와 상담하세요.
센트룸우먼더블업 보관법
서늘하고 건조한 곳에 보관하세요. 습기는 철분과 비타민 성분을 빠르게 분해해요.
직사광선을 피해 보관하세요. 실온(1~30°C)이 적합해요.
어린이 손에 닿지 않는 곳에 보관하고 뚜껑을 잘 닫으세요.
