더콰트로마그 성분, 효과, 복용법, 부작용, 주의사항 정리

이 약는 4가지 형태의 마그네슘을 복합 배합한 영양제예요. 구성 성분은 산화마그네슘(Magnesium Oxide), 구연산마그네슘(Magnesium Citrate), 수산화마그네슘(Magnesium Hydroxide), 탄산마그네슘(Magnesium Carbonate)이에요.

각 형태의 특성을 보면, 구연산마그네슘은 흡수율이 가장 높아 위장 상태와 관계없이 잘 흡수돼요. 산화마그네슘은 단위 중량 대비 마그네슘 함량이 가장 높아요. 수산화마그네슘은 위산을 중화하는 제산 효과가 있고, 탄산마그네슘은 완화 작용이 있어요.

4종을 복합하면 흡수 속도와 지속 시간이 다양해져 더 균형 있는 마그네슘 보충이 가능해요. 단일 형태 제품의 단점을 보완하는 설계예요.

이 약는 4종 마그네슘 복합으로 마그네슘 결핍 증상을 폭넓게 개선해요. 근육 경련, 눈 떨림, 수면 장애, 만성 피로, 스트레스로 인한 신경 과민 증상에 도움이 돼요.

구연산마그네슘의 높은 흡수율 덕분에 단일 산화마그네슘 제품보다 더 빠르게 혈중 마그네슘 농도를 높일 수 있어요. 복용 후 빠른 효과를 원하는 분께 적합해요.

수산화마그네슘의 제산 효과로 위장이 약한 분도 비교적 편하게 복용할 수 있어요. 일반 산화마그네슘 단독 제품보다 위장 자극이 적은 편이에요.

1일 1~2캡슐을 식후에 복용해요. 처음 복용하는 분은 1캡슐부터 시작해 소화 반응을 보면서 서서히 늘리세요.

수면 개선이 목적이라면 저녁 식후나 취침 1시간 전에 복용하는 게 좋아요. 마그네슘의 신경 안정 효과를 최대화하려면 저녁 복용이 유리해요.

칼슘 보충제와 함께 드실 때는 2시간 간격을 두세요. 4종 마그네슘 중 일부는 칼슘과 흡수 경쟁을 할 수 있어요. 아연, 철분 보충제도 시간 간격을 두고 복용하는 게 좋아요.

묽은 변이나 설사가 생길 수 있어요. 4종 마그네슘 중 수산화마그네슘과 탄산마그네슘은 완하제 효과가 있어서 산화마그네슘 단독 제품보다 설사가 더 쉽게 나타날 수 있어요. 용량을 줄이거나 식사와 함께 복용해 완화하세요.

구역, 복부 팽만, 위장 불편감이 생길 수 있어요. 복합 제형이라 개인에 따라 위장 반응이 다를 수 있어요. 부작용이 심하면 단일 마그네슘 형태 제품으로 바꾸는 것도 고려해보세요.

드물게 알레르기 반응이 나타날 수 있어요. 캡슐 외피(젤라틴)에 알레르기가 있는 분은 주의가 필요해요.

신장 기능 저하 환자는 마그네슘이 체내에 축적될 수 있어서 복용 전에 의사와 상담하세요.

변비약이나 제산제를 이미 복용 중인 분은 마그네슘이 중복으로 들어갈 수 있어요. 특히 수산화마그네슘 성분은 제산제로도 쓰이는 성분이에요. 중복 복용이 되지 않도록 현재 복용 중인 약을 약사에게 알려주세요.

일부 항생제나 갑상선 약과 흡수 경쟁을 할 수 있어요. 해당 약은 더콰트로마그 복용 후 2~4시간 뒤에 드세요.

직사광선을 피해 서늘하고 건조한 실온(25℃ 이하)에 보관하세요. 연질캡슐이라 고온·고습에서 뭉치거나 변형될 수 있어요.

여름철 차 안이나 직사광선이 드는 창가에 방치하지 마세요. 실온 보관이 어려운 계절에는 냉장 보관도 가능하지만 결로에 주의하세요.

개봉 후에는 뚜껑을 꼭 닫아 보관하고 어린이 손이 닿지 않는 곳에 두세요. 유통기한이 지난 제품은 복용을 중단하는 게 좋아요.